可以变更抚养权。依据《民法典》规定，需双方协商或诉讼，有利于子女身心健康即可。不及时处理可能导致子女生活环境不稳定，影响其健康成长。
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可变更抚养权。操作如下：1.协议变更：双方同意，签订书面协议，确保有利于子女。2.诉讼变更：协商不成，向法院起诉，提交证据，法院裁决。
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变更抚养权有协议和诉讼两种方式。双方能协商一致则选择协议变更，快速且尊重双方意愿；协商不成则选择诉讼变更，通过法律途径解决争议。