上夜班会累，因改变了正常生活规律，易疲劳。依据《劳动法》，夜班属特殊条件下劳动，长期如此可能影响健康。若不及时调整作息，可能导致严重健康问题。
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上夜班会累。应对方式：1. 保证充足休息，下班后尽快补眠；2. 调整生物钟，逐步适应夜班节奏；3. 合理饮食，增强体力；4. 如长期感到疲劳且无法缓解，可与单位协商调整岗位或寻求医疗帮助。
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常见处理夜班疲劳方式有休息、调整作息、申请调岗。应根据个人身体状况和工作需求选择，如身体无法适应，可考虑与单位沟通调整岗位。