针对您提出的情况，如果双方已经办理了结婚登记手续并且共同生活过，根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》的相关规定，通常情况下男方是无权要求返还彩礼的。除非能证明婚前给付彩礼导致了男方生活困难，且这种困难与给付彩礼有直接的因果关系，否则在法律上您无需返还彩礼。这一规定体现了法律对婚姻关系中双方权益的平衡保护。
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若男方声称给付彩礼导致生活困难，您可提供共同居住的房屋租赁合同、水电费缴纳记录、共同旅行的照片或票据、亲朋好友的证言等证据，来证明双方确实共同生活过。这些证据有助于证明婚姻关系中的实际生活状态，从而避免不必要的彩礼返还。
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从法律角度，您首先应明确双方婚姻关系的实际情况，包括是否办理结婚登记、是否共同生活等关键信息。若不符合彩礼返还的法定情形，您可拒绝男方的诉求。同时，准备充分的证据材料，如共同生活证明等，以备不时之需。若男方坚持诉求，建议寻求专业法律人士协助，通过法律途径维护自身权益。