可以退保，需按流程操作。依据《保险法》，投保人有权解除保险合同，但需注意不当退保可能损失权益。严重时不及时处理，可能面临无法退回全部保费或失去保险保障的风险。
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可退保。操作如下：1.电话联系保险公司，提出退保申请；2.详述退保原因，按指示准备并提交材料；3.等待审核，获退保批单后交还保单；4.持批单及身份证领款。注意保留相关证据，避免纠纷。
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退保常见方式有电话申请、线上操作或亲临保险公司。选择时应考虑便捷性、效率及个人情况，如不熟悉流程，建议亲临保险公司咨询并办理。